こんにちは いせいじんです 今回は前回に引き続き 運動不足以外の太る原因 についてお伝えします その原因とは なんと唾液です 唾液が色々大事なのは 知っとるけど 太るのには関係ないやろ！ 関係大有りです 林修の初耳学でも 紹介されてたくらいですから 僕…

こんにちは いせいじんです 今回と次回で 運動不足以外の 太る原因と改善策教えます 今回は座り方の時 言ったように 骨盤のズレのせいで 太る可能性が あるということです 痛いところもないし 体歪んでなんかない！ 僕のそう思ってました でもある方法で確認…

こんにちは いせいじんです 今回は電車バスの中を トレーニングに場所に 変えましょう 通学、通勤の 行き来ぐらい 楽させて！ 僕も楽したいです 普通電車で学校まで 1時間かかるんで 数分でもいいんです しないと疲れてる おっさんのような体型になっちゃい…